Omenili smo že, kako je sok granatnega jabolka (in granatno jabolko nasploh) zdrav in kako lahko prispeva k našemu splošnemu zdravju ter preprečevanju resnejših bolezni. Ampak, ali ste vedeli, da lahko pomaga tudi pri ustnem zdravju? Stavim, da tega niste vedeli (brez skrbi, tudi mi nismo).
Poglejte si ta res zanimiva dejstva:
Oktobra 2006 je bila izvedena klinična študija na tridesetih zdravih prostovoljcih, starih od 25 do 30 let. Pred začetkom raziskave so bili vsi udeleženci naprošeni, naj se 24 ur vzdržijo ustne higiene. Rezultati so pokazali, da je bilo izpiranje z granatnim jabolkom učinkovito proti mikroorganizmom zobnih oblog.
Granatno jabolko, vključno z njegovim sokom, vsebuje številne koristne spojine, kot so polifenoli, tanini, elaginska kislina, antocianini in punikalagin. Ti močni antioksidanti pomagajo v boju proti bakterijam in ščitijo ustno tkivo.
Dokazi kažejo, da ustne vodice z izvlečkom granatnega jabolka lahko pomagajo zmanjšati zobne obloge in vnetje dlesni.
Ustne vodice na osnovi granatnega jabolka so pokazale podobno učinkovitost kot klorheksidin pri zmanjševanju zobnih oblog in vnetja dlesni. Ena od raziskav je celo pokazala, da je hidroalkoholni izvleček granatnega jabolka zmanjšal zobne obloge skoraj enako učinkovito kot klorheksidin – 34 % v primerjavi s 36 % pri otrocih, starih od 8 do 10 let.
Študije na splošno kažejo, da sta sok in izvlečki granatnega jabolka varna, če ju uporabljamo zmerno. Kar nam daje narava, je pogosto najboljša obramba za naše zdravje. A tukaj pridemo do zelo pomembnega spoznanja: to je maraton, ne šprint – zato ne moremo pričakovati sprememb v enem dnevu ali enem mesecu. Sprememba bo prišla, ampak ji moramo dati čas.
